시험 전 신발끈을 세 번 묶으면 기억력이 좋아진다? 스웨덴의 속설

메타설명

스웨덴에서는 시험 전 신발끈을 세 번 묶으면 기억력이 좋아진다는 속설이 있다.
과연 이 속설의 유래는 무엇이며, 실제로 기억력에 영향을 줄 수 있을까?
스웨덴의 시험 속설과 심리적·과학적 배경을 알아보자.

 

 

1. 시험을 앞둔 행동이 성적에 영향을 줄까?

시험을 앞둔 학생들은 작은 행동 하나까지 신경 쓰며 긴장감을 해소하려 한다.
그래서 세계 여러 나라에서는 시험을 잘 보기 위한 속설과 징크스가 전해져 내려온다.

 

✔ 독일에서는 돼지 모양의 장식품을 가지고 있으면 시험 운이 좋아진다고 믿는다.
✔ 멕시코에서는 시험 전날 노란 양초를 켜면 집중력이 높아진다는 속설이 있다.
✔ 폴란드에서는 시험 당일 아침에 거울을 보면 기억력이 사라질 수 있다고 여긴다.

 

그리고 스웨덴에는 "시험 전에 신발끈을 세 번 묶으면 기억력이 좋아진다"는 속설이 있다.
과연 이 속설은 어디서 비롯되었으며, 실제로 기억력 향상에 도움이 될 수 있을까?
이번 글에서는 스웨덴의 시험 속설과 과학적 근거, 그리고 심리적 효과까지 함께 살펴보자.

 

 

2. 스웨덴에서 ‘시험 전 신발끈을 세 번 묶으면 기억력이 좋아진다’는 속설의 유래

2-1. 스웨덴의 미신과 숫자 3의 의미

스웨덴에서는 숫자 3이 특별한 의미를 지닌다.
북유럽 신화에서 세 개의 세계(아스가르드, 미드가르드, 헬헤임)가 존재하며, 숫자 3이 균형과 완전함을 상징한다.
그래서 많은 사람들이 "세 번 반복하는 행동은 운을 가져온다"고 믿었다.

 

📌 신발끈을 세 번 묶는 행위가 왜 기억력과 연결되었을까?

스웨덴에서는 일정한 행동을 반복하면 집중력이 높아진다고 믿는다.
신발끈을 세 번 묶는 행위는 시험 전 긴장감을 낮추고, 마음을 가다듬는 일종의 의식(ritual)으로 자리 잡았다.
따라서 "신발끈을 세 번 묶으면 뇌가 활성화되고, 시험에서 기억력이 좋아진다"는 속설이 전해진 것이다.

 

또한, 스웨덴에서는 숫자 3을 활용한 다른 속설도 존재한다.
✔ 예를 들어, 중요한 결정을 내리기 전 세 번 심호흡을 하면 좋은 결과를 얻을 수 있다는 믿음이 있다.
✔ 이러한 믿음은 "세 번 반복하면 운이 따른다"는 전통적인 사고방식과 연결되며,
시험과 같은 중요한 순간에 신체적 루틴을 정립하는 데 도움을 줄 수 있다.

 

 

3. 신발끈과 기억력 – 과학적으로도 효과가 있을까?

📌 신체적 행동과 기억력의 관계

연구에 따르면, 특정한 동작을 반복하면 뇌가 안정되고 기억을 정리하는 데 도움이 될 수 있다.
예를 들어, 시험 전에 손을 비비거나, 연필을 돌리는 행동이 심리적으로 안정감을 줄 수 있다.
신발끈을 묶는 행위 역시 규칙적인 반복 동작이므로, 뇌를 안정시키고 집중력을 높이는 효과를 줄 수 있다.

 

 

 

📌 운동과 뇌 활동의 관계

✔ 신발끈을 묶는 행동은 단순한 동작이지만, 미세한 운동(fine motor movement)은 뇌를 자극하는 역할을 한다.
✔ 짧은 신체 활동이 뇌의 혈류를 증가시켜 주의력과 기억력을 일시적으로 향상시킬 가능성이 있다.
✔ 스웨덴에서는 시험 전에 짧은 산책이나 가벼운 스트레칭을 하는 것이 집중력을 높이는 방법으로 추천되기도 한다.

즉, 신발끈을 세 번 묶는 행동이 실제로 기억력을 직접적으로 향상시키는 것은 아니지만,
심리적인 안정감과 집중력 향상에 기여할 가능성은 충분히 있다.

 

실제로 스포츠 심리학에서도 반복적인 루틴이 집중력과 자신감을 높이는 효과가 있다고 분석한다.
✔ 운동선수들이 경기 전 특정한 몸짓을 반복하는 것처럼,
학생들도 시험 전 일정한 행동을 반복하면 마음이 안정되고 긴장감이 줄어들 수 있다.
✔ 따라서 신발끈을 세 번 묶는 속설도 시험 전 긍정적인 심리적 영향을 줄 가능성이 크다.

 

 

4. 스웨덴 학생들이 따르는 시험 관련 속설 3가지

스웨덴에는 신발끈을 세 번 묶는 것 외에도,
시험을 앞두고 따르는 재미있는 속설이 몇 가지 더 있다.

 

4-1. 시험 전 초콜릿을 먹으면 뇌가 더 잘 돌아간다

스웨덴에서는 시험 전날이나 시험 당일 초콜릿을 먹으면 두뇌 회전이 빨라진다는 속설이 있다.
이는 초콜릿에 포함된 카페인과 플라보노이드 성분이 뇌 기능을 일시적으로 활성화할 수 있기 때문이다.

 

4-2. 시험 전날 손을 따뜻하게 하면 좋은 성적을 받을 수 있다

손을 따뜻하게 하면 혈액순환이 원활해지고, 집중력이 올라간다고 믿는다.
특히, 스웨덴의 겨울은 길고 추운 날씨가 많기 때문에,
학생들이 시험 전에 손을 따뜻하게 유지하는 것이 일종의 속설이 되었다.

 

4-3. 시험 시작 전에 펜을 세 번 돌리면 좋은 성적을 받을 수 있다

신발끈을 세 번 묶는 속설과 비슷하게,
시험이 시작되기 직전에 펜을 세 번 돌리면 시험 운이 좋아진다고 믿는다.
이는 스웨덴에서 숫자 3이 행운을 상징하는 것과 관련이 있다.

 

 

5. 시험 전 신발끈을 세 번 묶으면 정말 기억력이 좋아질까?

스웨덴의 "시험 전 신발끈을 세 번 묶으면 기억력이 좋아진다"는 속설은
✔ 숫자 3이 행운과 완전함을 상징하는 문화적 배경
✔ 반복적인 행동이 뇌를 안정시키고 집중력을 높일 수 있다는 심리적 효과
✔ 미세한 운동이 뇌 활동을 활성화하는 과학적 근거 등이 결합된 믿음이다.

 

✅ 그러나 가장 중요한 것은?
신발끈을 세 번 묶든, 펜을 세 번 돌리든, 시험 성적은 결국 철저한 준비에서 나온다.
시험 전 올바른 습관을 유지하고, 집중력을 높이는 연습을 하는 것이 가장 중요하다.
속설을 믿으며 긍정적인 마음가짐을 갖는 것도 좋지만, 공부한 만큼 결과가 나온다는 사실을 잊지 말자! 

 

시험을 앞두고 작은 루틴을 가지는 것은 좋은 방법이지만,
결국 최고의 합격 전략은 꾸준한 학습과 노력!